腰椎间盘退行防控(50-62岁)
退行性椎间盘疾病是指椎间盘出现磨损,引起疼痛和其他症状。椎间盘退变是年龄衰老、功能自然退化的生理病理过程,但不是所有的退化会导致这种疾病症状。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
腰椎间盘退行防控(50-62岁) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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基础营养 | |||
5羟色氨酸(片剂) | 50-200mg | ★★ 维持血清素水平,提高疼痛耐受性,防止引起情绪抑郁 |
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盐酸氨糖(配软骨素) | 按标签 | ★★ 构建肌腱、韧带等,增强软组织、缓解椎间盘压力和疼痛 |
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维生素D3(1000型) | 1000-2000IU | ★★ 支持肌肉功能、增强肌力、缓解椎间盘退化症状 |
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复合维生素B(50型) | 按标签 | ★★ 抑制脊椎综合征所致疼痛,可减少抗炎止痛用药 |
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鱼油(非标高浓) | 2-4g | ★★ 调节炎性因子活性,降低慢性炎症性疼痛 |
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草本或功能营养 | |||
白柳皮(提取物) | 240mg | ★★ 抗炎、止痛,所含水杨苷作用与阿司匹林类似 |
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卡瓦椒(提取物) | 按标签 | ★★ 镇静止痛,抗焦虑、安神,有效促进睡眠 |
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卡宴椒(膏剂) | 按标签 | ★★ 消耗P物质,降低疼痛感 |
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姜黄素(抗痛配方) | 按标签 | ★★ 抗氧化、抗炎,减少低度炎症水平,降低伤害性和神经性疼痛 |
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水飞蓟(提取物) | 500-1500mg | ★★ 抗氧化,支持肝代谢和解毒,降低止痛药损伤肝脏 |
日期: 2022-07-19
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