脚踝肌腱炎防控（56岁以上） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 基础营养 | |||
| 硫酸氨糖（配软骨素） | 按标签 | ★★ 构建肌腱、韧带、关节组织等，促进愈合与康复 |
|
| 褪黑素（缓释型） | 1-5mg | ★★ 改善睡眠、抑制某些炎性因子，缓解多种慢性疼痛感 |
|
| 复合维矿素（50岁+） | 按标签 | ★★ 纠正不足、维持优良营养状况，促进软组织康复 |
|
| 肌酸(缓冲专利) | 3-6g | ★★ 支持肌肉储能和功能，加快受损肌腱愈合康复 |
|
| 专有维生素C（PureWay-C） | 按标签 | ★★ 支持胶原蛋白合成、促进各种软组织损伤愈合 |
|
| 草本或功能营养 | |||
| 糜蛋白酶（抗炎配方） | 按标签 | ★★★ 抗炎活血，减轻疼痛和肿胀，促进恢复健康 |
|
| 白柳皮（提取物） | 240mg | ★★ 抗炎止痛，所含水杨苷作用与阿司匹林类似 |
|
| 甲磺酰甲烷（关节乳霜） | 按标签 | ★★ 抗炎，缓解疼痛和减少肿胀 |
|
| 姜黄素（抗炎配方） | 按标签 | ★★ 抗炎，抑制炎性因子活性，缓解慢性炎症性疼痛 |
|
| 卡瓦椒（复方） | 按标签 | ★★ 镇静安神，促进睡眠，降低疼痛影响睡眠 |
|
| 葡萄籽（专利） | 100-300mg | ★ 原花青素可能改善多巴胺受体活性，提高疼痛耐受性 |
|
日期： 2022-09-19
点击: 次
点击: 次