大腿筋拉伤管理(中年)
大腿筋拉伤是指大腿后面的肌肉损伤,这些肌肉从髋关节到膝关节之间。拉伤是肌肉一系列的小的撕裂,附着肌肉的肌腱也可能有损伤。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
大腿筋拉伤管理(中年) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
---|---|---|---|
基础营养 | |||
维生素C(VC酯) | 按标签 | ★★ 抑制损伤、支持胶原蛋白合成、促进软组织损伤愈合 |
|
锌(OptiZinc) | 按标签 | ★★ 抗氧化、支持免疫,参与软组织愈合和康复 |
|
复合维矿素(高配) | 按标签 | ★★ 纠正不足、维持优良营养状况,促进软组织康复 |
|
5羟色氨酸(片剂) | 50-200mg | ★★ 维持血清素水平,提高疼痛耐受性,防止引起情绪抑郁 |
|
软骨素(配方) | 按标签 | ★★ 参与肌腱、韧带、关节组织等构建,促进愈合与康复 |
|
草本或功能营养 | |||
山金车(凝胶) | 按标签 | ★★★ 抗炎消肿,可缓解急慢性扭拉伤所致疼痛 |
|
菠萝蛋白酶(止痛配方) | 按标签 | ★★★ 抗炎活血,减轻疼痛和肿胀,促进恢复健康 |
|
DL苯丙氨酸(镇痛配方) | 按标签 | ★★ 阻止脑啡肽酶分解内啡肽,提高疼痛耐受性 |
|
芦丁(标准) | 500-1500mg | ★ 抗氧化、增强微血管功能,促进组织愈合 |
日期: 2022-07-19
点击: 次
点击: 次