Middlesex-London Health Unit

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慢疲症管理要略(抗淋巴结痛)

慢性疲劳综合征是一类复杂的健康状况,其特征是深度疲劳持续六个多月以上,表现为肌肉和关节疼痛、情绪抑郁、认知困难和睡眠紊乱等。这种慢性、衰弱性疲劳,卧床休息缓解不了,其他疾病也都无法解释。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

慢疲症管理要略(抗淋巴结痛) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
维生素C(脂质体) 按标签 ★★
降低氧化应激、提高机体免疫力,抑制淋巴结肿痛
紫锥菊(Echinamide) 按标签 ★★
抗病毒、增强免疫抗感染,缓解慢疲症相关症状
维生素C(Quali-C) 500-1000mg ★★
降低氧化应激、提高机体免疫力,抑制淋巴结肿痛
针叶樱桃(复方) 按标签 ★★
所含天然维C支持肾上腺素合成,增强抗压能力
锌(螯合) 20-50mg ★★
支持内源性抗氧化、提高免疫抗感染,防止淋巴结疼痛
锌(OptiZinc) 按标签 ★★
支持内源性抗氧化、提高免疫抗感染,防止淋巴结疼痛
甘草(提取物) 按标签
抗病毒、刺激免疫功能,缓解慢疲症有关症状

 

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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2022-11-03
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