Middlesex-London Health Unit

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类风湿防控要略(抗肿止痛)

类风湿关节炎是一种原因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。主要表现为手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性炎症,引起周围关节疼痛、肿胀、僵硬和功能丧失。作为全身性、炎症性疾病,它尤其显著增加了心血管疾病的风险。常规治疗多集中在症状方面,而忽视了系统性炎症对健康造成的更大损害。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

类风湿防控要略(抗肿止痛) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
基础营养
黑加仑籽油(标准) 3-5g ★★★
抗炎、降低炎性因子活性,改善关节疼痛和僵硬
琉璃苣油(标准) 3-5g ★★★
抗炎、降低炎性因子活性,改善关节疼痛和僵硬
维生素B5(标准) 1000-2000mg ★★
纠正不足,降低关节晨僵、肿胀和疼痛等症状
月见草油(标准) 4-8g ★★
抗炎、抑制炎症活性,缓解关节疼痛、改善关节功能
草本或功能营养
姜黄素(NovaSOL) 按标签 ★★★
抗氧化、抗炎,降低炎性因子活性,保护关节、缓解疼痛
姜黄素(Meriva) 按标签 ★★★
抗氧化、抗炎,降低滑膜炎炎症,保护关节、缓解肿痛
玫瑰果(粉剂) 4-8g ★★
所含丰富维生素C、黄酮类等可缓解关节僵硬、疼痛程度
白柳皮(提取物) 按标签 ★★
所含水杨酸可抑制疼痛,但无类似阿司匹林的副作用
海贻贝(提取物) 1-2g,冻干 ★★
减少关节压痛和僵硬,缓解关节炎症状
菠萝蛋白酶(止痛配方) 按标签 ★★
降低关节肿胀、疼痛,改善关节功能
猫爪藤(提取物) 按标签 ★★
抗炎,缓解关节疼痛和不适
南非钩麻(提取物) 按标签 ★★
抗炎,降低关节肿胀、疼痛等
乳香(提取物) 1000-2000mg ★★
抗炎、降低炎症活性,改善关节屈曲,抑制关节软骨退化
黑籽油(胶囊) 按标签 ★★
抗炎,缓解关节疼痛、改善关节功能
姜黄素(标准) 400-1200mg ★★
抗氧化、抗炎,降低滑膜炎炎症,保护关节、缓解肿痛
姜黄素(其他专利) 按标签 ★★
抗氧化、抗炎,降低滑膜炎炎症,保护关节、缓解肿痛
姜黄素(C3Comlex) 按标签 ★★
抗氧化、抗炎,降低滑膜炎炎症,保护关节、缓解肿痛
肉豆蔻酸酯(专利关节配方) 按标签 ★★
抗炎、促进关节润滑,维持灵活性
绣线菊(茶剂) 按标签
含类似阿司匹林作用成分,可缓解关节疼痛
酸樱桃(提取物) 400mg
所含花青原素可抑制疼痛,缓解关节炎症状
DL苯丙氨酸(镇痛配方) 按标签
可阻断脑啡肽酶,或升高脑啡肽,缓解慢性疼痛
火麻油(抗炎配方) 按标签
抗炎、降低关节肿胀、疼痛,改善骨关节功能

 

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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2022-11-03
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