Middlesex-London Health Unit

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类风湿关节炎防控(36-45岁)

类风湿关节炎是一种原因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。主要表现为手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性炎症,引起周围关节疼痛、肿胀、僵硬和功能丧失。作为全身性、炎症性疾病,它尤其显著增加了心血管疾病的风险。常规治疗多集中在症状方面,而忽视了系统性炎症对健康造成的更大损害。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

类风湿关节炎防控(36-45岁) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
基础营养
鱼油(标准60%) 4-6g ★★★
抗炎、降低炎症活性,缓解肿胀、疼痛等,并防止心血管病
硫酸氨糖(3合1) 按标签 ★★★
构成软骨组织、增加关节润滑,缓解关节炎症状
琉璃苣油(标准) 3-5g ★★★
抗炎、降低炎性因子活性,改善关节疼痛和僵硬
维生素E(dα-生育酚) 800-1600IU ★★★
抗氧化,抑制关节损伤、缓解疼痛不适
S腺苷蛋氨酸(Soloesse) 400-1200mg ★★★
刺激软骨合成,减少骨关节疼痛和僵硬,维持灵活性
复合矿物质(标准) 按标签 ★★
纠正不足,硒、锌和铜等可抑制类风湿发展,缓解有关症状
草本或功能营养
姜黄素(CurcuWin) 按标签 ★★★
抗氧化、抗炎,降低炎性因子活性,保护关节、缓解疼痛
磷虾油(NKO) 按标签 ★★
抗炎、消肿,缓解关节疼痛和僵硬
II型胶原(关节配方) 按标签 ★★
降低关节自体免疫攻击,缓解肿胀和疼痛等
肉豆蔻酸酯(专利关节配方) 按标签 ★★
抗炎、促进关节润滑,维持灵活性
海贻贝(提取物) 1-2g,冻干 ★★
减少关节压痛和僵硬,缓解关节炎症状
猫爪藤(提取物) 按标签 ★★
抗炎,降低关节疼痛
乳香(提取物) 1000-2000mg ★★
降低炎症水平,改善关节屈曲,抑制关节软骨退化
菠萝蛋白酶(止痛配方) 按标签 ★★
降低关节肿胀、疼痛,改善关节功能
甲磺酰甲烷(关节配方) 按标签 ★★
促进软骨构建、修复,改善关节功能和降低疼痛等

 

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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2022-11-03
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