女性肾上腺疲劳防控（46岁以上）
女性肾上腺疲劳防控（46岁以上） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 基础营养 | |||
| 肾上腺（复方） | 按标签 | ★★★ 重建和支持肾上腺，刺激肾上腺皮质产生 |
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| 辅酶Q10泛醌（Kaneka100） | 100-200mg | ★★★ 抗氧化应激，支持心脏、大脑等重要器官产能，抗疲劳 |
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| 复合维生素B（抗压配方） | 按标签 | ★★ 支持HPA轴调节和抗压，防止多种神经、精神类症状 |
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| 维生素B5（肾上腺配方） | 按标签 | ★★ 参与多种酶促反应、糖脂代谢等，支持肾上腺皮质 |
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| Ester-C维C（配类黄酮） | 1000-2000mg | ★★ 纠正不足，支持肾上腺激素合成，缓解肾上腺功能不足 |
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| 欧米伽3（配GLA） | 按标签 | ★★ 抗炎，调节炎性因子活性，维持肾上腺功能 |
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| 复合氨基酸（全谱） | 按标签 | ★★ 富含脯氨酸、赖氨酸和精氨酸等，支持肾上腺功能 |
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| Lallemand菌（脑肠轴配方） | 按标签 | ★★ 降低压力对肠道负面作用，改善情绪、记忆和认知 |
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| 草本或功能营养 | |||
| 红景天（抗压配方） | 按标签 | ★★★ 增强机体活力、耐力，对神经、心脏等具保护作用 |
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| 缬草（复方） | 按标签 | ★★★ 安神助眠、舒缓压力，改善睡眠质量 |
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| 消化酶（胀气配方） | 按标签 | ★★ 改善消化不良、胃肠道不适症状 |
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| 灵芝（肾上腺配方） | 按标签 | ★★ 增强免疫，可抗压、改善心理功能和抗衰老等 |
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| 7酮基（标准） | 50-100mg | ★★ 纠正不足，维持内分泌水平，抗疲劳、改善身心不适症状 |
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| 褪黑素（配维B6） | 按标签 | ★★ 改善睡眠质量、增强抗压能力 |
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| 甲磺酰甲烷（专利） | 3-6g | ★ 支持皮肤、指甲、软组织和骨骼功能 |
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日期： 2023-06-22
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