恐慌症防控(老年)
恐慌症是一种焦虑障碍,其特点是经常性的和不可预知地爆发恐慌。恐慌发作伴随着身体上的症状,类似于心脏病或其他危及生命的疾病发作。此外,在恐慌爆发之间,强烈的焦虑常出现。惊恐发作可以导致广场恐惧症。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
恐慌症防控(老年) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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基础营养 | |||
肌醇(粉剂) | 4-12g | ★★ 改善神经细胞传导,防止或缓解急性焦虑症,如恐慌、惊恐等发作 |
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镁粉(安神配方) | 按标签 | ★★ 参与大脑多种酶促反应,缓解情绪障碍,改善认知功能 |
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鱼油(80%以上) | 3-4g | ★★ 组成神经细胞膜成分,改善神经系统传导功能 |
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复合维矿素(高配) | 按标签 | ★★ 维生素B族、钙镁锌等可有效缓解焦虑症状 |
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硒(配维E) | 按标签 | ★★ 参与酶代谢、支持甲状腺功能,从而缓解焦虑、抑郁症状 |
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S腺苷蛋氨酸(400型) | 400-1200mg | ★★ 支持神经递质、激素等合成,抑制认知老化、神经变性等 |
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草本或功能营养 | |||
复合氨基酸(全谱) | 按标签 | ★★ 含酪氨酸、苯丙氨酸和赖氨酸等,支持多巴胺等合成、缓解焦虑症状 |
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银杏(EGb761) | 按标签 | ★★ 有效激活GABA受体、改善慢性焦虑症状 |
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香蜂草(抗压配方) | 按标签 | ★★ 抑制应急激素水平、激活GABA受体安定神经,改善焦虑症状 |
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γ氨基丁酸(安神配方) | 按标签 | ★★ 抑制脑兴奋性,具有放松、缓解焦虑和诱导睡眠作用 |
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N乙酰半胱氨酸(胶囊) | 600-1800mg | ★★ 抗神经元氧化应激、降低过量谷氨酸所致脑兴奋性 |
日期: 2022-11-10
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