Middlesex-London Health Unit

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骨关节退化防控(50-60岁)

骨关节炎是一种很常见的退行性关节病,其特征在于关节软骨的逐渐磨损、增生和功能障碍。本病多见于中老年人群,好发于负重关节及使用量较多的关节(颈椎、腰椎、膝关节、髋关节等),引起关节疼痛、僵硬、肿胀和畸形等。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

骨关节退化防控(50-60岁) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
基础营养
盐酸氨糖(3合1) 按标签 ★★★
构成软骨组织、增加关节润滑和灵活,缓解关节炎症状
S腺苷蛋氨酸(Soloesse) 200-1200mg ★★★
刺激软骨合成,减少骨关节疼痛和僵硬,维持灵活性
欧米伽3(配GLA) 按标签 ★★
抗炎、抑制软骨细胞降解,改善关节肿胀、疼痛和僵硬等
维生素E(混合生育酚) 按标签
降低软骨细胞的氧化应激、防止软骨降解,抑制骨关节退化
骨肉粉(鸡骨) 按标签
支持关节软组织合成,维持关节功能,降低关节退化损伤
草本或功能营养
胶原蛋白(关节配方) 按标签 ★★★
保护软骨组织,增强关节拉伸功能、降低关节磨损
甲磺酰甲烷(关节配方) 按标签 ★★
促进软骨构建、修复,改善关节功能和降低疼痛等
肉豆蔻酸酯(专利关节配方) 按标签 ★★
抗炎、缓解疼痛,维持关节润滑、灵活性
鲨鱼软骨(标准) 按标签 ★★
支持软骨合成、修复,改善关节功能或降低疼痛不适
马尾草(提取物) 按标签
所含活性硅支持结缔组织合成,维持关节韧带健康

 

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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2022-11-03
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