骨关节炎防控(老年性关节炎)
骨关节炎是一种很常见的退行性关节病,其特征在于关节软骨的逐渐磨损、增生和功能障碍。本病多见于中老年人群,好发于负重关节及使用量较多的关节(颈椎、腰椎、膝关节、髋关节等),引起关节疼痛、僵硬、肿胀和畸形等。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
骨关节炎防控(老年性关节炎) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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基础营养 | |||
维生素B3(烟酰胺) | 500-1000mg | ★★★ 提高肌肉强度、维持关节灵活,降低疲劳感 |
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软骨素(4合1) | 按标签 | ★★★ 构建结缔组织、增强软骨灵活性,降低关节疼痛等 |
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S腺苷蛋氨酸(Soloesse) | 400-1200mg | ★★★ 刺激软骨合成,减少骨关节疼痛和僵硬,维持灵活性 |
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复合矿物质(微量全谱) | 按标签 | ★★ 纠正不足,硼、铜和锶等是骨骼和关节代谢的必需营养 |
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鱼油(配维D) | 按标签 | ★★ 抗炎、抑制软骨细胞降解,改善关节肿胀、疼痛和僵硬等 |
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维生素E(混合生育酚) | 按标签 | ★ 降低软骨细胞的氧化应激、防止软骨降解,抑制骨关节退化 |
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草本或功能营养 | |||
蛋白酶(抗炎配方) | 按标签 | ★★★ 降低关节肿胀、疼痛,改善骨关节功能 |
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姜黄素(CurcuWin) | 按标签 | ★★★ 抗氧化、抗炎,降低炎性因子活性,保护关节、缓解疼痛 |
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UC-II胶原(关节炎配方) | 按标签 | ★★★ 降低关节免疫与炎症性反应,增强骨关节耐受性 |
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乳香(复方) | 按标签 | ★★★ 抗炎,缓解关节肿胀、疼痛和僵硬 |
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鳄梨(ASU关节配方) | 按标签 | ★★★ 欧洲常用药,刺激骨胶原合成并促进软骨修复 |
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透明质酸(4合1) | 按标签 | ★★ 支持软骨组成、修复,改善关节功能和降低疼痛 |
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氨糖(关节痛配方) | 按标签 | ★★ 支持关节软组织、抑制炎症破坏作用,保护关节 |
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鸸鹋油(关节乳膏) | 按标签 | ★★ 局部使用,抗炎、降低关节肿胀、疼痛和僵硬等 |
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穿心莲(专利关节配方) | 按标签 | ★★ 抗炎、降低关节肿胀、疼痛,维持骨关节功能 |
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骨肉粉(配蛋白) | 按标签 | ★ 支持关节软组织合成,维持关节功能,降低关节退化损伤 |
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松树皮(提取物) | 500-1000mg | ★ 抗氧化、抑制软骨降解酶活性,缓解关节疼痛和僵硬症状 |
日期: 2022-11-03
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