Middlesex-London Health Unit

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男性抗脑衰老(71-80岁)

衰老是大多数神经退行性疾病的主要危险因素,包括轻度认知障碍、老年痴呆/阿尔茨海默症和帕金森病等。大脑衰老既表现在脑结构变化,也与脑化学和功能改变、神经认知变化等有关。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

男性抗脑衰老(71-80岁) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
基础营养
欧米伽3(DHA) 按标签 ★★
DHA构建脑神经元膜、改善神经信号传导,维持认知功能
辅酶Q10泛醇(100型橄榄油) 100-300mg ★★
支持线粒体电子传递、抑制线粒体损伤,阻止病理性衰老
乙酰L肉碱(配硫辛酸) 按标签 ★★
维持线粒体功能、减少氧化应激,抑制神经炎症,抗病理衰老
复合维生素B(50型) 按标签
维持神经营养、细胞代谢功能,防止高血同损伤和脑萎缩
苏糖酸镁(Magtein) 按标签
改善脑屏内镁浓度,维持神经突触密度、增强可塑性,维持脑功能
草本或功能营养
银杏(标提物) 80-160mg ★★
抗氧化应激、改善低灌注、神经可塑性,维持认知记忆力
丝氨酸磷脂(脑配方) 按标签 ★★
支持脑细胞膜构建、改善神经信号传导,防止神经、心理功能衰退
混合蛋白(Souvenaid) 按标签 ★★
欧洲动植物蛋白专利产品,可改善认知记忆、防止老年痴呆
锂(乳清酸锂) 300-1000mcg ★★
抑制GSK-3酶,防止Tau蛋白障碍和神经纤维缠结,抗脑衰老
冻鲜王浆(春季) 10-30g
活化神经元、改善认知;促进神经再生、维持海马体,抗退行病变

 

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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2023-06-25
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