创伤后应激障碍管理（老年）
创伤后应激障碍是在创伤事件发生后形成的、持续存在的一种创伤和应激相关精神障碍的焦虑症。创伤事件包括个人目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重创伤，或躯体完整性受到威胁等。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
创伤后应激障碍管理（老年） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 基础营养 | |||
| 鱼油（80%以上） | 3-4g | ★★ 组成神经细胞膜成分，改善神经系统传导功能 |
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| 复合维矿素（高配） | 按标签 | ★★ 维生素B族、钙镁锌等可有效缓解焦虑症状 |
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| 丝氨酸磷脂（专利） | 100-200mg | ★★ 构建脑细胞膜，维持细胞通信、大脑认知和记忆功能 |
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| 苏糖酸镁（Magtein） | 按标签 | ★★ 参与大脑多种酶促反应，缓解情绪障碍，改善认知记忆 |
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| Lallemand菌（脑肠轴配方） | 按标签 | ★★ 美临床指南，降低慢性应激对肠道负作用，维持心理功能 |
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| S腺苷蛋氨酸（400型） | 400-1200mg | ★★ 支持神经递质、激素等合成，抑制认知老化、神经变性等 |
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| 草本或功能营养 | |||
| 香蜂草（抗压配方） | 按标签 | ★★★ 抑制应激激素水平、维持GABA活性，安神抗焦虑紧张 |
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| 红景天（复方） | 按标签 | ★★★ 抗压、支持HPA轴调节和神经递质活性，缓解广泛性焦虑 |
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| 复合氨基酸（全谱） | 按标签 | ★★ 含酪氨酸、苯丙氨酸和赖氨酸等，支持多巴胺等合成、缓解焦虑症状 |
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| 假马齿苋（专利） | 按标签 | ★★ 调节神经递质活性，降低焦虑、负面情绪，及舒缓血管、肠道肌肉等 |
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| N乙酰半胱氨酸（胶囊） | 600-1800mg | ★★ 抗神经元氧化应激、降低过量谷氨酸所致脑兴奋性 |
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| 肌醇（粉剂） | 4-12g | ★★ 改善神经细胞传导，防止或缓解急性焦虑症，如恐慌、惊恐等发作 |
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| 银杏（EGb761） | 按标签 | ★★ 有效激活GABA受体、改善应激障碍有关症状 |
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日期： 2023-03-06
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