Middlesex-London Health Unit

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男性腹型肥胖防控(60岁以上)

中心性肥胖(或腹型肥胖)是以腹部脂肪堆积为特征的肥胖。过多的脂肪堆积在内脏器官,从而诱发脂肪肝、心血管病和糖尿病等慢性病。中心性肥胖与不良饮食、久坐不动生活方式直接相关,与胰岛素抵抗、慢性压力、静息能量消耗和内分泌水平下降等多种因素相联系。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

男性腹型肥胖防控(60岁以上) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
脱氢表雄酮(片剂) 50-100mg ★★
纠正不足,支持基础代谢、燃脂,减少脂肪储存
藤黄果(代谢配方) 按标签 ★★
支持白脂肪抗炎、静息“燃脂”,降低糖转化脂肪储存
铬(减重配方) 按标签 ★★
提高胰岛素敏感、降低血清水平,减少脂肪转化、储存
绿咖啡(Hydroxycut) 按标签 ★★
绿原酸可促进静息“燃脂”,减少内脏脂肪
乳双歧杆菌(体重配方) 按标签 ★★
改善代谢水平,减少全身、躯干和腰腹等脂肪累积
姜黄(专利减脂配方) 按标签 ★★
提高代谢率、机体生热效能,减少脂肪累积
鱼油(标准60%) 2-4g
抗炎、调节脂肪细胞活性,抑制白脂肪储存和累积

 

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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2023-03-07
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