Middlesex-London Health Unit

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镁(肌痉挛配方)

镁(肌痉挛配方)是指其与姜黄、痉挛树皮、白柳皮、维D锰等配方的产品。镁是人体必需的常量矿物元素,包括参与蛋白质、骨骼和脂肪酸形成,以及制造新细胞、激活维生素B、神经功能、中和胃酸、肌肉松弛、血液凝固和生成细胞能量等,都是不可或缺的。此外,胰岛素分泌和作用,也不可缺少镁的参与。了解更多(作用、注意事项等) >>

镁(肌痉挛配方) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
过度训练缓解(肌肉酸痛) 按标签 ★★
纠正不足、防止或缓解运动引起的肌肉痉挛、酸痛
慢疲症管理要略(防肌肉酸痛) 按标签 ★★
促进体内多种酶促反应,缓解慢性疲劳和纤维肌痛症
运动健康要略(防止脱水抽筋) 按标签
纠正不足、防止肌肉痉挛,降低运动性能
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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2023-12-23
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参考文献