Middlesex-London Health Unit

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硒(酵母硒)

硒(酵母硒)是指源于高硒酵母的硒补充剂。硒构成谷胱甘肽过氧化酶,它是机体抗氧化防疫系统的最重要部分之一。因此,硒对人体健康不可少。硒也增强维生素E作用,后者保护细胞膜免受损伤,阻止血管硬化、预防心脑血管病等。已知在富硒土壤地区,人们很少得结肠癌。因此,硒可能降低癌症风险。了解更多(作用、注意事项等) >>

硒(酵母硒) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
老年抑郁症防控(71-80岁) 按标签 ★★
硒不足可导致情绪紊乱、焦虑紧张和抑郁症状
黄斑变性防控(71-80岁) 100-200mcg ★★
支持谷胱甘肽活性,保护视网膜和黄斑免受氧化损伤
黄斑病变防控(抑制黄斑退化) 100-200mcg ★★
支持谷胱甘肽活性,保护视网膜和黄斑免受氧化损伤
防止心源性猝死(老年) 200mcg ★★
降低氧化应激所致心脏损伤,保护心脏功能
心脏病发作康复(60-70岁) 按标签 ★★
抗氧化应激损伤,降低心脏病发作损伤心肌
降低房颤(76岁以上) 200-400mcg ★★
减少房颤所致心脏应激损伤,保护心脏功能
流感管理要略(防冬春季流感) 按标签 ★★
纠正不足、增强免疫力,降低流感和并发症风险
乳腺癌防控(病因预防) 200mcg
抗氧化、保护DNA完整性,降低乳腺癌风险
淋巴癌防控(病因预防) 200mcg
纠正不足,降低淋巴瘤风险
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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2023-12-23
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参考文献