Middlesex-London Health Unit

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鱼油(标准60%)

鱼油(标准60%)是指欧米伽3含量为60%的产品。鱼油具有抗炎、支持脑神经元及视神经、抗血凝等作用。鱼油含有EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)不饱和脂肪酸,均属于ω-3脂肪酸,是人体必需的两大脂肪酸之一(另一类是ω-6脂肪酸),具有多种重要的生理作用。了解更多(作用、注意事项等) >>

鱼油(标准60%) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
高血压防控要略(维持血管功能) 4-10g ★★★
抗炎,改善循环、降低血管壁压力,减少心血管病风险
轻度高血压(140-159/90-99) 3-5g ★★★
抗炎,改善循环、降低血管壁压力,减少心血管病风险
心衰管理要略(维持血管健康) 2-8g ★★★
抗炎,改善血脂、循环和血压等多种心血管病风险因素
小中风防控(56-65岁) 2-4g ★★★
抗炎、优化血脂,抗血凝、防止短暂性脑缺血
类风湿关节炎防控(46-55岁) 3-6g ★★★
抗炎、降低炎症活性,缓解肿胀、疼痛等,并防止心血管病
类风湿关节炎防控(36-45岁) 4-6g ★★★
抗炎、降低炎症活性,缓解肿胀、疼痛等,并防止心血管病
痛经防控(15-19岁) 3-4g ★★★
抗炎、抑制炎性因子活性,降低经期疼痛。与维生素B12服用最见效
血脂管理要略(降低甘油三酯) 1-4g ★★★
降低甘油三酯,优化血脂、促进循环,降低心血管病风险
痛经防控要略(抗炎止痛) 3-4g ★★★
抗炎、抑制炎性因子活性,降低经期疼痛。与维生素B12服用最见效
动脉粥样硬化管理(抑制内皮损伤) 2-6g ★★
抗炎、抗血小板聚集,优化血脂结构、减少内皮组织损伤
间歇性跛行防控(61-70岁) 3-5g ★★
抗炎、抗血栓,改善行走能力
心绞痛防控要略(促进血循环) 2-6g ★★
抗炎、抗血凝,调节血脂、促进血液循环
心脏病发作管理(改善循环) 3-6g ★★
抗炎、抗血凝,促进血氧循环,降低心脏病发作
心脏病发作康复(71-80岁) 3-5g ★★
抗炎、抗血凝,促进血氧循环,防止心脏病发作或复发
减少早搏(50-59岁) 按标签 ★★
可能调节心肌钠钙电流而抑制心律失常,并稳定心血管功能
减少早搏(71-80岁) 3-5g,遵医嘱 ★★
可能调节心肌钠钙电流而抑制心律失常,并稳定心血管功能
降低房颤(76岁以上) 2-4g ★★
稳定心血管功能、降低心律失常发生
防止心源性猝死(中年) 3-4g,遵医嘱 ★★
稳定心血管功能,防止心脏骤停发生
防止心源性猝死(老年) 3-5g,需遵医嘱 ★★
稳定心血管功能,防止心脏骤停发生
脑血栓防控(71-80岁) 3-5g ★★
抗炎,改善血脂、血循环和血压等,并抗血栓形成
脑梗塞康复 3-5g ★★
抗炎,改善血脂、血循环和血压等,并抗血栓形成
控血糖要略(胰岛素敏感性) 2-4g ★★
改善糖耐量,延缓糖尿病合并症、神经病变和肾病发生
糖尿病并发症管理(病理生理) 2-6g ★★
抑制炎性活性、提高胰岛素敏感,防止心血管病合并症
自主神经病变防控(内脏等) 2-6g ★★
抑制炎症活性,保护神经膜、改善神经传导
认知退化防控(神经保护) 2-4g ★★
EPA抑制毒性蛋白和神经纤维缠结;DHA构建神经元膜、改善传导
轻度认知障碍防控(45-55岁) 2-3g ★★
EPA抑制毒性蛋白和神经纤维缠结;DHA构建神经元膜、改善传导
癫痫防控(青年) 3-4g ★★
调节神经元兴奋,维持中枢神经系统健康,降低癫痫发作
多发性硬化症管理(抗炎症活性) 3-4g ★★
抗炎、抑制炎症活性,缓解疲劳、减少复发
自主神经病变防控(66-75岁) 3-4g ★★
抗炎、抑制炎症活性,保护神经膜、改善神经传导
脂肪肝防控(中度) 3-5g ★★
抗炎,减少脂肪肝炎症,改善血循环、保护肝脏
酒精性肝病防控(36-45岁) 3-4g ★★
抗炎,减少脂肪肝炎症,改善血循环、保护肝脏
慢性压力管理(滋补脑神经) 2-4g ★★
DHA组成神经细胞膜,改善神经传导功能,增强考试应力
桥本氏病防控(41-50岁) 2-3g ★★
抗炎、降低炎性因子活性,抑制自体免疫反应;防止甲减并发症
桥本氏病防控(51-60岁) 3-4g ★★
抗炎、降低炎性因子活性,抑制自体免疫反应;防止甲减并发症
焦虑症防控要略(支持脑功能) 3-5g ★★
支持神经元结构、改善神经传导,支持脑循环、脑功能
旷野恐惧症防控(20-28岁) 3-4g ★★
组成神经细胞膜成分,改善神经系统传导功能
多动症防控(29岁以上) 3-4g ★★
纠正不足,增强多巴胺神经末梢活性,改善多动症症状
风湿多肌痛防控(71-80岁) 3-5g ★★
抗炎,抑制多种炎性因子活性,防止或改善炎症性疾病
自体免疫防控(抑制炎症反应) 3-5g ★★
抗炎、抑制促炎因子活性,降低自体免疫攻击健康组织
红斑狼疮防控要略(抑制自体免疫) 3-8g ★★
抗炎,降低狼疮严重程度和心血管病并发风险
干燥综合征防控(呼吸系统) 3-5g ★★
抑制炎性因子活性、降低炎症水平,支持腺体健康、缓解干燥症状
干燥综合征防控(口干型) 3-5g ★★
抑制炎性因子活性、降低炎症水平,支持腺体健康、缓解干燥症状
子宫肌瘤防控要略(保养子宫) 2-4g ★★
抗炎、抑制炎症损伤子宫,改善子宫血液循环
女性斑秃防控(28岁以上) 2-4g ★★
抗炎,维持毛囊健康循环、减少休止期落发,改善毛发质地
视力保健(61-70岁) 2-3g ★★
抑制视网膜色素变性、延缓视力下降;降低或缓解干眼症
黄斑变性防控(71-80岁) 2-3g ★★
抑制视网膜色素变性、延缓视力下降;降低或缓解干眼症
镰状细胞性贫血管理(青少年) 250mg/公斤体重 ★★
抗炎、改善血循环,降低严重疼痛发作频率
手术营养要略(抗炎症反应) 5-8g,术前、后 ★★
降低过度炎症反应、组织损伤,减少感染和术后并发症
创伤康复要略(支持免疫) 4-6g ★★
调节免疫与炎症反应,减少感染并发症,促进伤口愈合
溶血性贫血防控(中年) 3-4g ★★
抗炎、抑制自体免疫反应,降低或缓解溶血性贫血风险
脑白质疏松防控(50-60岁) 2-3g ★★
抗炎、保护脑神经元膜,乳化血脂、促进循环
肺栓塞防控(71-80岁) 3-5g ★★
抗炎,改善血脂、血循环和血压等,以及抗血栓形成
脑力支持(76岁以上) 3-5g ★★
支持脑神经元构成,改善神经传导、脑功能
肌营养不良防控(中年) 3-5g ★★
改善细胞膜功能,抑制骨骼肌退化、萎缩
溃疡性肠炎防控(41-50岁) 3-5g ★★
抗炎、降低循环炎性因子,控制症状、降低复发率
克罗恩病防控(26-35岁) 3-4g ★★
抗炎、降低循环炎性因子,控制症状、降低复发率
慢性肾炎防控(46-55岁 ) 3-4g ★★
抗炎、调节血压及血脂,保护心血管和抑制慢性肾病
桥本氏病防控(61岁以上) 2-3g ★★
抗炎、降低炎性因子活性,抑制自体免疫反应;防止甲减并发症
慢性焦虑症防控(老年) 3-5g ★★
支持神经元结构、改善脑循环,支持脑功能
单纯恐惧症防控(29岁以上) 2-4g ★★
组成神经细胞膜成分,改善神经系统传导功能
颈椎间盘突出防控(35-50岁) 2-4g ★★
调节炎性因子活性,降低慢性炎症性疼痛
纤维肌痛症防控(46-55岁) 3-5g ★★
抗炎,缓解疼痛程度、压痛点数、疲劳,防止情绪抑郁
子宫肌瘤防控(43-52岁) 3-4g ★★
抗炎、抑制炎症损伤子宫,改善子宫血氧循环
慢性炎症管理(61-70岁) 2-3g ★★
可有效降低TNF-α、CRP和IL-6等活性,预防或改善炎症性疾病
生精备孕I段(56岁以上) 3-4g ★★
抗炎、支持健康免疫,抑制抗精子抗体产生,防止不孕不育
腰椎间盘突出防控(66岁以上) 3-4g ★★
调节炎性因子活性,降低慢性炎症性疼痛
慢支防控(66-75岁) 3-4g ★★
抗炎、抑制炎性活性,降低肺肌损伤,防止急性发作或改善症状
脑力支持(56-65岁) 2-4g ★★
支持脑神经元构成,改善神经传导、脑功能
脑梗管理要略(抗脑血栓) 2-6g ★★
抗炎,改善血脂、血循环和血压等,并抗血栓形成
脑溢血防控(66-75岁) 3-5g ★★
抗炎,改善血脂、血循环和血压等,并抗血栓形成
2型糖尿病防控(69-75岁) 3-5g ★★
抗炎、抑制炎性活性,提高胰岛素敏感、改善神经传导
糖尿病肾病防控(减少尿蛋白) 3-5g ★★
抗炎,优化血脂、抑制血管病变,降低肾损伤
血管性痴呆防控(71-80岁) 3-4g ★★
抑制神经原纤维缠结、淀粉样斑块形成,改善认知记忆
肌营养不良防控(青年) 3-5g ★★
改善细胞膜功能,抑制骨骼肌退化、萎缩
腰椎间盘突出防控(35-50岁) 2-4g ★★
调节炎性因子活性,降低慢性炎症性疼痛
痤疮防控要略(抑制炎症活性) 2-3g ★★
抑制炎性因子,缓解痤疮炎症程度和症状
镰状细胞性贫血管理(青年) 250mg/公斤体重 ★★
抗炎、改善血循环,降低严重疼痛发作频率
血栓管理要略(抗血凝) 2-6g ★★
抗炎,优化血脂、血循环和血压等,并抗血栓形成
脑溢血防控(55-65岁) 2-4g ★★
抗炎,改善血脂、血循环和血压等,并抗血栓形成
肾功能不足防控(56-65岁) 2-4g ★★
抗炎、调节血压及血脂,保护心血管和抑制慢性肾病
轻中度抑郁防控(青年) 3-4g ★★
构成脑神经细胞膜,支持神经传导和功能,改善抑郁症状
脚踝滑囊炎防控(30-45岁) 2-5g ★★
调节炎性因子活性,降低慢性炎症性疼痛
宫颈粘液不足调养(35岁以上) 2-4g ★★
抗炎、改善血液循环,支持宫颈粘液分泌
单神经病变防控 2-6g ★★
抗炎、抑制炎性活性,保护神经膜、改善神经传导
防止血栓形成(71-80岁) 3-5g ★★
抗炎,改善血脂、血循环和血压等,以及抗血栓形成
胆结石防控(41-50岁) 2-3g ★★
抑制胆固醇结晶防结石;降低快速减肥所致胆结石风险
胆结石防控(51-60岁) 2-3g ★★
抑制胆固醇结晶防结石;降低快速减肥所致胆结石风险
心绞痛防控(轻度) 2-3g ★★
抗炎、抗血凝,促进血液循环
深静脉血栓(66-75岁) 2-4g ★★
抗炎,改善血脂、血循环和血压等,以及抗血栓形成
女性痤疮防控(成人) 2-3g ★★
抑制炎性因子,缓解痤疮炎症程度和症状
癫痫防控要略(降低发作) 3-5g ★★
调节神经元兴奋,维持中枢神经系统健康,降低癫痫发作
自主神经病变管理(保护神经) 3-4g ★★
抗炎、抑制炎症活性,保护神经膜、改善神经传导
哮喘管理要略(改善病理) 3-5g ★★
抗炎,降低促炎因子活性,改善病理基础、降低哮喘产生
慢阻肺防控要略(抑制肺损伤) 3-4g ★★
抗炎、抑制炎性活性,降低肺肌损伤,防止急性发作或改善症状
脂肪肝防控要略(抑制肝脂肪) 2-5g ★★
抗炎、抑制脂肪肝炎症,改善血循环、保护肝脏
慢性肾病管理(防心血管病) 2-5g ★★
抗炎、调节血压及血脂,保护心血管和抑制慢性肾病
多动症管理要略(支持脑功能) 2-4g ★★
纠正不足,增强多巴胺神经末梢活性,改善多动症症状
抑郁症防控要略(改善脑功能) 3-6g ★★
构成脑神经细胞膜,支持神经传导和功能,改善抑郁症状
抑郁症防控要略(防止复发) 2-3g ★★
构成脑神经细胞膜,支持神经传导和功能,降低抑郁症复发
慢性疼痛管理要略(抗炎止痛) 2-6g ★★
调节炎性因子活性,降低慢性炎症性疼痛
纤维肌痛管理(改善营养) 2-3g ★★
抗炎,缓解疼痛程度、压痛点数、疲劳和心境障碍
红斑狼疮防控(26-32岁) 3-6g ★★
抗炎,降低狼疮严重程度和心血管病并发风险
慢性炎症防控要略(功能营养支持) 2-4g ★★
可有效降低TNF-α、CRP和IL-6等活性,预防或改善炎症性疾病
视力健康要略(抗眼睛干涩) 2-3g ★★
抑制视网膜色素变性、延缓视力下降;降低或缓解干眼症
色素性视网膜炎防控(成人) 按标签 ★★
研究表明,补充鱼油(DHA)可以阻止视力下降
男性盆腔疼痛防控(35-45岁) 2-4g ★★
调节炎性因子活性,降低慢性炎症性疼痛
面瘫防控(中年) 2-3g
降低炎症活性,保护神经细胞膜免受损伤,防止复发
重症肌无力防控(眼肌型) 2-3g
调节炎症与免疫,抑制炎症活性、改善病理基础
肾结石防控(51岁以上) 2-3g
促进尿酸盐排泄,降低尿中草酸钙饱和度,防止结石
间质性膀胱炎防控(41-50岁) 3-4g
抗炎,调节炎性因子活性,抑制自体免疫
甲状腺不足防控(56-65岁) 2-4g
抗炎、降低炎性因子活性,抑制自体免疫反应;防止甲减并发症
秋冬季抑郁防控(老年) 3-4g
构成神经细胞膜,支持神经传导和功能,改善抑郁症状
偏头痛防控要略(防止复发) 2-3g
抗炎、抑制炎症活性,防止偏头痛
偏头痛防控(39岁以上) 3-4g
抗炎、支持神经细胞功能,减少偏头痛发作
花粉热防控(老年) 3-4g
减少炎性细胞因子产生、降低过敏反应和严重程度
过敏性鼻炎防控(51岁以上) 3-4g
减少炎性细胞因子产生、降低过敏反应和严重程度
过敏性鼻炎管理(减少发作) 2-3g
抗炎、抑制促炎因子活性,减少过敏性鼻炎发作
肌萎缩管理(改善肌肉质量) 2-4g
抑制炎症因子、防止肌肉流失,增加肌肉力量如手握力等
青光眼防控(56-65岁) 2-4g
抗炎,改善血脂、血液循环、降低眼压
健身运动要略(运动增肌) 2-4g
抗炎、防止剧烈运动后损伤,促进肌肉蛋白合成
男性增肌运动(43岁以上) 2-4g
抗炎、防止剧烈运动后损伤,促进肌肉蛋白合成
女性增肌运动(40岁以上) 2-4g
抗炎、防止剧烈运动后损伤,促进肌肉蛋白合成
睡眠呼吸暂停防控(66-75岁) 3-4g
降低炎性因子活性,改善慢性病相关的睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停管理(防止并发症) 2-4g
抗炎、降低炎性因子活性,改善慢性病相关的睡眠呼吸暂停
女性慢性失眠防控(73岁以上) 2-4g
支持脑神经元构成,改善神经传导、脑功能
雷诺病防控(18-28岁) 3-5g
抗炎、促进血液循环和肢体端供血,降低雷诺病发作
胰腺癌防控(临床前预防) 按标签,遵医嘱
抑制促癌基因ras和激活抑癌基因p53,诱导癌细胞凋亡,防癌抗癌
子宫癌防控(临床前预防) 按标签,遵医嘱
抗炎,调节基因表达和雌激素代谢活性等,防止子宫癌形成
化疗管理(抗恶病质) 按标签,遵医嘱
抗炎、维持肌肉质量和功能,防止癌症化疗所致的恶病质
化疗管理(防外围神经病变) 3g,遵医嘱
减少紫杉醇化疗引起的乳腺癌神经病变和严重程度
化疗管理(化疗药增敏) 按标签,遵医嘱
提高化疗药物敏感性、药物疗效
手术疗法管理(抑制环氧合酶) 按标签,遵医嘱
抑制5脂氧合酶活性,促进癌细胞凋亡、防止癌症形成和发展
癌症消瘦防控(维持肌肉质量) 3-12g,遵医嘱
抑制炎症因子、防止肌肉流失,增加肌肉力量如手握力等
调理闭经促生育I段(36岁以上) 3-4g
抗炎、支持健康免疫,改善性腺轴调节和月经规律
精子不液化防控(46-55岁) 3-5g
抗炎、抑制炎症活性,改善精液质量,防止精液不液化
乳腺癌防控(临床前预防) 按标签,遵医嘱
抗炎、防止乳癌形成和发展
CR抗衰老要略(协同CRM) 2-3g
降低炎症标志物,协同热量限制CRM作用
帕金森症防控(66-72岁) 3-5g
抗炎、支持神经元功能,抑制神经退行性病变和PD进展
重症肌无力防控(中年) 2-4g
调节炎症与免疫,抑制炎症活性、改善病理基础
偏头痛防控(29-38岁) 2-4g
抗炎、支持神经细胞功能,减少偏头痛发作
结肠癌防控(临床前预防) 按标签,遵医嘱
抑制腺瘤增长、血管生成等,防止结肠癌形成发展
甲减防控要略(抑制自体免疫) 2-3g
抗炎、降低炎性因子活性,抑制自体免疫反应;防止甲减并发症
男性抗脑衰老(60-70岁) 2-3g
DHA构建神经元膜、改善传导;EPA抑制毒性蛋白和神经纤维缠结
男性肌萎缩防控(71-80岁) 2-4g
抑制炎症因子、防止肌肉流失,增加肌肉力量如手握力等
HIV感染防控要略(抗药物副作用) 4-6g
改善HIV患者的血脂谱,降低因治疗所致高血脂症
男性慢性失眠防控(76岁以上) 2-4g
支持脑神经元构成,改善神经传导、脑功能
肺纤维化防控(56-65岁) 3-4g
抗炎、抑制炎症活性和纤维化,及改善肺功能
热量限制抗衰老(56-65岁) 2-4g
降低炎症标志物,协同热量限制CRM作用
葡萄膜炎防控(46岁以上) 3-4g
抗炎、抑制炎性因子活性,改善自体免疫反应,降低反复发病
男性腹型肥胖防控(60岁以上) 2-4g
抗炎、调节脂肪细胞活性,抑制白脂肪储存和累积
失眠管理要略(降低失眠脑损伤) 2-4g
支持脑神经元构成,改善神经传导、脑功能
雷诺病防控要略(改善血流) 3-9g
抗炎、促进血液循环和肢体端供血,降低雷诺病发作
乳腺病防控要略(缓解乳腺痛) 2-4g
抗炎,降低纤维囊性乳腺病风险,减少周期性疼痛
“星等级标记”是什么?>>
*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2022-06-30
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参考文献