Middlesex-London Health Unit

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糖尿病前期管理(运动防高血糖)

糖尿病前期(或准糖尿病)是指血糖水平异常但尚未达到2型糖尿病血糖指数范围的阶段。如果患有准糖尿病,则糖尿病的潜在危害包括对血管、神经、心脏、眼睛和肾脏等实际已经存在。如果不改变饮食和生活方式,准糖尿病患者很可能发展为2型糖尿病……。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

糖尿病前期管理(运动防高血糖) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
基础营养
辅酶Q10泛醌(BioP粉基其他) 100-200mg ★★★
抗氧化、支持线粒体产能、促进糖脂代谢、稳定血糖
镁(多螯合型) 300-500mg ★★
改善胰岛素敏感,参与多种代谢酶、支持稳定血糖
L肉碱(BIOSINT) 1-3g ★★
促进线粒体产能、消耗体脂,防止高血糖
维生素C(配类黄酮) 500-1000mg ★★
抗氧化损伤,保护血管功能
草本或功能营养
花旗参(提取物) 500-1500mg ★★
适应原营养,提高机体抗力,促进稳定血糖
巴西莓(粉剂) 按标签
抗运动自由基损伤,维持内源性抗氧化平衡
中链脂肪酸(液体) 按标签
调整热量摄入结构,减少餐后高血糖峰值

 

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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2023-06-22
点击:
 

参考文献