血脂管理要略（降低甘油三酯）
高胆固醇是指血液中异常高的胆固醇水平。胆固醇是存在于血液中的一种蜡状样的脂质，它是性激素、胆汁合成等必需物质。高胆固醇可在血管中形成脂肪沉积、阻塞，导致心脑血管疾病。血液中的胆固醇与甘油三酯结合在一起，称为“血脂”，血脂由载脂蛋白通过血管输送到全身。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
血脂管理要略（降低甘油三酯） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 维生素B3（烟酸） | 1000-2000mg，遵医嘱 | ★★★ 高剂量烟酸可提高HDL，降低甘油三酯血症 |
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| 穆库树胶（提取物） | 按标签 | ★★★ 多项临床双盲试验表明，可以有效降低甘油三酯血症 |
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| 泛硫乙胺（标准） | 600-900mg | ★★★ 降低肝酶活性，抑制胆固醇和甘油三酯合成 |
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| 鱼油（非标高浓） | 1-3g | ★★★ 降低甘油三酯，优化血脂、促进循环，降低心血管病风险 |
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| 鱼油（标准60%） | 1-4g | ★★★ 降低甘油三酯，优化血脂、促进循环，降低心血管病风险 |
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| 泛硫乙胺（Pantesin） | 600-900mg | ★★★ 降低肝酶活性，抑制胆固醇和甘油三酯合成 |
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| 红曲（提取物） | 600-1200mg | ★★ 所含莫纳可林既能抑制胆固醇合成，也能降低高甘油三酯 |
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| 菊粉（粉剂） | 8-20g | ★★ 阻止肠道吸收脂肪，其发酵产物可抑制肝脏合成甘油三酯 |
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| 洋车前籽（壳） | 10-15g | ★★ 抑制肠道吸收脂肪，降低甘油三酯 |
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| 甘蔗原素（胆固醇配方） | 按标签 | ★★ 多甘烷醇可以降低高甘油三酯 |
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| 大蒜（提取物） | 1500-3000mg | ★★ 大蒜素可降低甘油三酯和胆固醇血症 |
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| 烟酸肌醇（标准） | 500mg,2-3次 | ★★ 替代烟酸、降低甘油三酯（高剂量烟酸有明显副作用） |
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| 铬（吡啶甲酸铬） | 100-200mcg | ★★ 适于代谢综合征（中心型肥胖）、糖尿病患者降低甘油三酯 |
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| 葫芦巴（全籽） | 50-100g | ★★ 降低血脂，包括甘油三酯、胆固醇和“坏”胆固醇 |
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| 磷虾油（标准） | 2-3g | ★★ 所含欧米伽3、虾青素等可降低甘油三酯 |
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| 磷虾油（NKO） | 2-3g | ★★ 所含欧米伽3、虾青素等可降低甘油三酯 |
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| 铬（螯合） | 100-200mcg | ★★ 适于代谢综合征（中心型肥胖）、糖尿病患者降低甘油三酯 |
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日期： 2022-11-01
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