甘油三酯高(1.7-2.29mmol/L)
甘油三酯(TG)是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子,是人体内含量最多的脂类;血清甘油三酯是指体内脂蛋白中的甘油三酯总和。TG与总胆固醇、“好”胆固醇、“坏”胆固醇共同作为血脂测定的基本项目,其正常值范围为<1.70mmol/L。高TG是冠心病、心血管病的独立风险因素。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
甘油三酯高(1.7-2.29mmol/L) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
---|---|---|---|
基础营养 | |||
烟酸肌醇(标准) | 500mg,1-2次 | ★★★ 替代烟酸、降低甘油三酯(高剂量烟酸有明显副作用) |
|
鱼油(野三文鱼) | 2-4g | ★★★ 多项临床双盲试验证实,欧米伽3可降低甘油三酯血症 |
|
菊粉(咀嚼片) | 8-20g | ★★ 阻止肠道吸收,其发酵产物抑制肝脏合成胆固醇 |
|
维生素E(dα-生育酚) | 200-400IU | ★★ 配合鱼油服用,抑制低密度脂蛋白氧化及改善循环 |
|
草本或功能营养 | |||
大蒜(提取物) | 500-1500mg | ★★ 连续服用4个月,可有效降低甘油三酯 |
|
甘蔗原素(胆固醇配方) | 按说明 | ★★ 多甘烷醇可以降低高甘油三酯、维持健康血脂 |
|
大豆蛋白(粉剂) | 10-20g | ★ 所含异黄酮可降低总胆固醇、“坏”胆固醇和甘油三酯水平 |
日期: 2022-06-03
点击: 次
点击: 次