Middlesex-London Health Unit

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甘油三酯高(1.7-2.29mmol/L)

甘油三酯(TG)是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子,是人体内含量最多的脂类;血清甘油三酯是指体内脂蛋白中的甘油三酯总和。TG与总胆固醇、“好”胆固醇、“坏”胆固醇共同作为血脂测定的基本项目,其正常值范围为<1.70mmol/L。高TG是冠心病、心血管病的独立风险因素。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

甘油三酯高(1.7-2.29mmol/L) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
基础营养
烟酸肌醇(标准) 500mg,1-2次 ★★★
替代烟酸、降低甘油三酯(高剂量烟酸有明显副作用)
鱼油(野三文鱼) 2-4g ★★★
多项临床双盲试验证实,欧米伽3可降低甘油三酯血症
菊粉(咀嚼片) 8-20g ★★
阻止肠道吸收,其发酵产物抑制肝脏合成胆固醇
维生素E(dα-生育酚) 200-400IU ★★
配合鱼油服用,抑制低密度脂蛋白氧化及改善循环
草本或功能营养
大蒜(提取物) 500-1500mg ★★
连续服用4个月,可有效降低甘油三酯
甘蔗原素(胆固醇配方) 按说明 ★★
多甘烷醇可以降低高甘油三酯、维持健康血脂
大豆蛋白(粉剂) 10-20g
所含异黄酮可降低总胆固醇、“坏”胆固醇和甘油三酯水平

 

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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2022-06-03
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