降低高血同(60-70岁)
高血同(HCY)是指血浆中同型半胱氨酸含量增高,这是由甲硫氨酸代谢障碍引起的。HCY可刺激动脉血管内壁而引起损伤,导致炎症和斑块形成,使动脉血流受阻。因此高血同是心血管疾病的独立危险因素,可导致冠心病、老年痴呆和中风等。据报道,高血同是我国高血压患者特有的风险因素,约75%的高血压患者伴有高血同。此外,HCY还可导致妊娠并发症、习惯性流产或早产等。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
降低高血同(60-70岁) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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复合维生素B(甲基型) | 按标签 | ★★★ 支持甲基化反应,促进半胱氨酸代谢转化,防止高血同 |
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N乙酰半胱氨酸(片剂) | 600-1200mg | ★★ 置换同型半管氨酸,支持细胞抗氧化、降低心血管病风险 |
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甜菜碱(标准) | 3-6g | ★★ 三甲基甘氨酸TMG可降低高同型半胱氨酸 |
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鱼油(非标高浓) | 2-4g | ★ 初步研究表明,欧米伽3可降低高半胱氨酸水平 |
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日期: 2022-06-03
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