动脉粥样硬化防控(41-55岁)
动脉粥样硬化(AS)是由斑块累积在动脉血管逐渐形成的血管粥样硬化。斑块由沉积的脂肪、胆固醇和钙组成,可引起动脉变窄和硬化。斑块可以减缓甚至阻止血液流向组织和器官,这常常引起疼痛或器官功能减退,进一步导致严重的健康问题,如:心绞痛、冠心病、脑梗塞和外周动脉疾病等。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。
动脉粥样硬化防控(41-55岁) — 循证营养处方
营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
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基础营养 | |||
维生素K1(配方) | 按标签 | ★★ 抑制钙沉积血管、延缓动脉硬化 |
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辅酶Q10泛醇(100型MCT油) | 60-120mg | ★★ 抑制LDL氧化及粘附血管,改善血管功能抗老化 |
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维生素E(dα-生育酚) | 400IU | ★★ 抑制脂质过氧化和血管平滑肌增殖,延缓动脉粥样硬化 |
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鱼油(野三文鱼) | 2-4g | ★★ 抗炎、抑制炎性因子损伤血管内皮 |
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草本或功能营养 | |||
大蒜(提取物) | 1000-2000mg | ★★★ 抗血小板粘附、高血脂损伤血管内壁,延缓血管粥样硬化 |
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石榴提取物(复合) | 按标签 | ★★ 抗氧化、抗炎,抑制LDL粘附血管,延缓AS发生和进展 |
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越橘(提取物) | 按标签 | ★ 原花青素可防止血小板聚集,防止动脉斑块、抗粥氧化 |
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火麻油(胶囊) | 按标签 | ★ 抗炎、改善循环,抑制血管硬化 |
日期: 2023-06-25
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