Middlesex-London Health Unit

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动脉粥样硬化防控(41-55岁)

动脉粥样硬化(AS)是由斑块累积在动脉血管逐渐形成的血管粥样硬化。斑块由沉积的脂肪、胆固醇和钙组成,可引起动脉变窄和硬化。斑块可以减缓甚至阻止血液流向组织和器官,这常常引起疼痛或器官功能减退,进一步导致严重的健康问题,如:心绞痛、冠心病、脑梗塞和外周动脉疾病等。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

动脉粥样硬化防控(41-55岁) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
基础营养
维生素K1(配方) 按标签 ★★
抑制钙沉积血管、延缓动脉硬化
辅酶Q10泛醇(100型MCT油) 60-120mg ★★
抑制LDL氧化及粘附血管,改善血管功能抗老化
维生素E(dα-生育酚) 400IU ★★
抑制脂质过氧化和血管平滑肌增殖,延缓动脉粥样硬化
鱼油(野三文鱼) 2-4g ★★
抗炎、抑制炎性因子损伤血管内皮
草本或功能营养
大蒜(提取物) 1000-2000mg ★★★
抗血小板粘附、高血脂损伤血管内壁,延缓血管粥样硬化
石榴提取物(复合) 按标签 ★★
抗氧化、抗炎,抑制LDL粘附血管,延缓AS发生和进展
越橘(提取物) 按标签
原花青素可防止血小板聚集,防止动脉斑块、抗粥氧化
火麻油(胶囊) 按标签
抗炎、改善循环,抑制血管硬化

 

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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2023-06-25
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