Middlesex-London Health Unit

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大豆蛋白(粉剂)

大豆蛋白(粉剂)是指其单一成分的产品。大豆蛋白除了能提供必需氨基酸,还含有异黄酮、皂甙和植物甾醇等活性成分。此外,低脂肪和低胆固醇含量是其优点。大豆蛋白是从大豆中分离出来的一种蛋白质,是植物性的完全蛋白质,不过蛋氨酸含量偏低。了解更多(作用、注意事项等) >>

大豆蛋白(粉剂) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
高血压防控要略(维持血管功能) 10-30g ★★
所含异黄酮可促产血管扩张剂NO,尤适于绝经后女性及老年人
血脂管理要略(降低胆固醇) 20-30g ★★
所含异黄酮可降低总胆固醇、“坏”胆固醇和甘油三酯水平
胆固醇高(5.17-6.47mmol/L) 20-30g
异黄酮可降低总胆固醇、“坏”胆固醇和甘油三酯
甘油三酯高(1.7-2.29mmol/L) 10-20g
所含异黄酮可降低总胆固醇、“坏”胆固醇和甘油三酯水平
中度高血压(160-179/100-109) 30-40g
所含异黄酮、水解蛋白肽支持绝经后女性、老年人降血压
防止心脏病发作(76岁以上) 20-30g
降低胆固醇、优化血脂、改善循环,防止心脏病发作
心衰防控(I期) 10-20g
所含异黄酮、蛋白肽等优化血脂、维持心血管功能
经前征防控要略(抗浮肿) 10-30g
所含异黄酮可能减少经前浮肿和抽筋
萎缩性阴道炎防控(66岁以上) 10-30g
所含异黄酮可改善内分泌功能,防止阴道萎缩、炎症
女性肌萎缩防控(66-75岁) 20-40g
含有异黄酮、提供优质蛋白,适于绝经后女性和老年群体
肌萎缩管理(防止肌肉减少) 20-40g
含有异黄酮、提供优质蛋白,适于绝经后女性和老年群体
健身运动要略(基础支持) 20-40g
适于中年女性、老年男性肌肉合成
更年期征管理(缓解总体不适感) 20-30g
所含异黄酮、蛋白质可支持内分泌、改善更年期症状
更年期调理(防心脑血管病) 10-30g
所含异黄酮、蛋白质可防止心血管病、改善更年期症状
女性肌萎缩防控(55-65岁) 20-30g
含有异黄酮、提供优质蛋白,适于绝经后女性和老年群体
体重管理法(减少热量摄入) 20-30g
低脂、低胆固醇,支持低热量减肥
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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2023-12-19
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参考文献