Middlesex-London Health Unit

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β-丙氨酸(运动前配方)

β-丙氨酸(运动前配方)是指其与肌酸、瓜氨酸、精氨酸等配方的运动前营养补充剂。丙氨酸对于保持体内氮平衡和葡萄糖水平至关重要。可支持产能、葡萄糖代谢,防止肌肉氧化分解等。丙氨酸是构成人体蛋白质的20种氨基酸之一,有两种同分异构体α-丙氨酸(2氨基丙酸)和β-丙氨酸(3氨基丙酸)。了解更多(作用、注意事项等) >>

β-丙氨酸(运动前配方) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
健身运动要略(运动前补充) 按标签 ★★
提升肌肽水平、降低氧化应激,延缓肌肉疲劳和增加耐力
“星等级标记”是什么?>>
*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2022-04-24
点击:
 
 

参考文献